夏休みですよ！＆8月の予定

夏休みです！

暑い日が続いていますが、皆様お元気ですか？

今、我が家の細々とした家庭菜園ではトマト、キュウリ、ナスの収穫があります。

土と水の大きな恵みに感謝ですが、それは同時にこの度のように大きな災害も引き起こすことをしみじみ感じます。

科学と文明が発展した現在にあっても、人は自然とともに生き、自然の優しさと厳しさの背中合わせでいることを改めて教えられる日々です。　

被災地の皆様には、心よりお見舞い申し上げます。

◎さて、8月のお知らせです◎

8月5日(土)　【ぷらっと】開催　　１１：３０～１５：３０

　　　　ひらつか西海岸デポー　　ひらつか西海岸デポーの場所はこちらから　

　　買い物がてらどなたでもご参加自由です。

8月20日(日)

【夏休みだよ！ドイツのテーブルゲームに全員集合】開催　　

崇善公民館2階ホール、1階和室　13：00~16：00

対象：3才~10才位のお子様と保護者

参加費無料

40種類近いドイツのボードゲーム、カードゲームを用意しています。

夏休み終盤を親子で楽しく過ごし、9月からの当園登校に向けて心のエネルギーを

満タンにしましょう。

臨床心理士と教育福祉関係スタッフがお待ちします。

3名の臨床心理士がおりますので、子育てについて、気軽にちょこっと語り合い、相談できます。

ご希望の方は当日お申し込みください。その間、スタッフがお子様のお相手いたします。

お問い合わせは、下記のチラシをご覧ください。

 共催：崇善公民館、後援：平塚市・平塚市教育委員会

というわけで、今月は【こゆるぎ】、【ふれあい】はお休みです。

9月から新たなメンバーの【こゆるぎ】が始まります。

当初緊張し硬い表情のお子様が終了近くには、スタッフに笑顔でかけよってくれます。お申し込みお待ちしています。

ご希望の方はホームページよりお申し込みください。

7月の予定：アジサイが綺麗な季節ですね。

アジサイが色鮮やかな季節です。しとしと雨にぬれたアジサイはとても生き生きして見えます。

梅雨晴れのすがすがしい青空が何かそぐわない感じがするのは私だけでしょうか。

そしてもう少し経つとお日様に向かってぐんぐん伸びるヒマワリの季節に移り変わります。

生き物が気持ちよく、本来のそれらしさを十分に発揮していられる状況は、それぞれに違います。

私たち大人も、そして子どももそうなのだろうなと思っています。

　外遊びの好きなお子さんもいれば、静かに絵をかくのが好きなお子さんもいます。

「公園に連れてきても小さな木の枝を集めるだけで親が思うようには遊んでくれなかったけれど、最近は何がきっかけなのか同じ年位のお子さんを見つけて楽しそうに何となく一緒に遊ぶようになった」

と、お子さんの変化に驚くお母さんもいます。

　そのときどき、お子さんが興味をもって生き生き遊び、心喜ぶ遊びが成長につながっていくのだと思います。

そして自分の興味関心ごとを見守ってくれる親に深い安心を感じることでしょう。

　6月16日、マインドフルネスの研修会をしました。

「初めての参加で緊張していたけれど、呼吸法でスーッと落ち着いてきた」、

「お隣さんとペアになって話したのが嬉しかった」、

「それぞれのストレス解消法を聞けて良かった」などの感想をいただきました。

「日常に生かせている、参加してよかったです」という報告もいただいています。

次回は、
7月14日(金)10：00~11：30平塚市中央公民館３B会議室
で開催します。

マインドフルネスと、発達という視点から心が育つために大切なことを学びます。

関心おありになりましたら、ぜひお申し込みください。気楽な講座です。

お申し込みは、ホームページから

7月予定です。

　ぷらっと　　7月　1日(土)　11：30~15：30　ひらつか西海岸デポーカフェ
　　　参加自由です。お気軽にお越しください。
       　ひらつか西海岸デポーの場所はこちらから　

こゆるぎ　　7月16日(日)　10：30~12：00　崇善公民館和室

4月から開催したこゆるぎは7月で終了します。

9月からはふれあいに参加してくださいね。

9月から4回、新たなこゆるぎが始まります。

ご希望の方はホームページよりお申し込みください。

ふれあい　　7月16日(日)　13：30~15：00　崇善公民館和室

子育てに生かすマインドフルネス研修会

7月14日(金)平塚市中央公民館３B会議室
ご希望の方はホームページよりお申し込みください。

8月の予定です。

　ぷらっと　　８月　５日(土)　11：30~15：30　ひらつか西海岸デポーカフェ

こゆるぎ・ふれあいはお休みです。

夏休みだよ！ドイツのゲームに全員集合　　　

　　チラシを見て下さいね。

　8月20日(日)13：00~16：00　崇善公民館2階ホール

ひらつか市民活動ファンドの助成を受け参加無料です。

崇善公民館共催、平塚市・平塚市教育委員会の後援を受けています。

臨床心理士と教育福祉関係スタッフがお待ちしています。

経験をつんだ3名の臨床心理士がちょっとしたご相談もお受けする予定です

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マインドフルネス研修始まります！

《子育てに生かすマインドフルネス》研修が始まります。

心が落ち着ついて、イライラがやわらぎ、心の疲れを予防すると

今、話題の心のエクササイズ《マインドフルネス》を、

毎日の生活に生かしましょう。

かけがえのない自分を実感すると自信が持てますよ。

丁寧な呼吸をすることが重視され、医学的にも有用とされています。
40年前、カウンセリングを学び始めた時から、
「今ここ」にいることを繰り返し学んだ私には、馴染みやすいものです。
かけがえのない自分を実感すると自信が持てますよ。
子どもの心についての知識をしっくり自分に馴染ませると、自分らしい子育てが啓けるように思います。
ご自分の気づきを大切に、子どもの心を深く理解すると、
HOW toだけではない目からウロコの心育てが見えてくることでしょう。

　６月１６日（金）　
「マインドフルネスな私で子育てしよう」～ラクな親子になる～
１０：００~１１：３０
平塚中央公民館３B会議室

７月１４日（金）
「心の成長に大切なこと」～発達という視点から～
１０：００~１１：３０
平塚中央公民館３B会議室

９月　８日（金）
「心を深く理解する」～子どもの深層という視点から～
１０：００～１１：３０
平塚市民活動センター研修室

１０月１３日（金）
「自己肯定感と社会性を育むかかわり」～自分らしく生きる力～
１０：００～１１：３０
平塚市民活動センター研修室

平塚市の後援いただいています。平塚市教育委員会の後援は5月末申請しました。
お申し込み、お問い合わせは下記チラシをご参照ください。
ご参加お待ちしております。

6月の予定＆梅雨間近

陽ざしも風も夏めいてきました。
熱中症から梅雨入りの話題まで聞かれるこの頃です。
気候の移り変わりに身体がついていかず体調崩してしまいがちな季節ですが、
あなたの体調はいかがですか？

　さて、6月のお知らせです。
【ぷらっと】
開催６月３日(土)
ひらつか西海岸デポーカフェ
１１：３０～１５：００

（都合により少し早めに終了します。）　　　　　　　

【こゆるぎ】
開催6月18日(日)　
崇善公民館和室　
１０：３０～１２：００

【ふれあい】
開催6月18日(日)　
崇善公民館和室　
１３：３０～１５：００

～５月開催の【こゆるぎ】【ふれあい】の場面から～

【こゆるぎ】終了時、座布団を片づけていたお子さん、

重ねた座布団にたまたま覆いかぶさったら、何か感触がよかったのでしょう。

その楽しそうな様子を見て小さな子も順番に真似を始め、思いがけず年齢が違う子どもたちの集団遊びに発展しました。

午後の【ふれあい】では、さらにバージョンアップ！

新入大学生や新人社員研修の人間関係作りのワークショップでよく実施される、

相手を信頼するプログラムと同様の場面が展開されました。

子どもたちだけでなく、見ていた親御さんも我が子の表情に嬉しそう。
今回のように、想定外の場面や子ども同士のぶつかり合い場面などを、上手く活用して、安心信頼、思いやり、自己主張といった心の育ちにつなげていきたいと思います。

《子育てに生かすマインドフルネス》研修が始まります。
心が落ち着ついて、イライラがやわらぎ、心の疲れを予防すると

今、話題の心のエクササイズ《マインドフルネス》を、

毎日の生活に生かしましょう。

かけがえのない自分を実感すると自信が持てますよ。

丁寧な呼吸をすることが重視され、医学的にも有用とされています。
40年前、カウンセリングを学び始めた時から、「今ここ」にいることを繰り返し学んだ私には、馴染みやすいものです。
かけがえのない自分を実感すると自信が持てますよ。
子どもの心についての知識をしっくり自分に馴染ませると、自分らしい子育てが啓けるように思います。
ご自分の気づきを大切に、子どもの心を深く理解すると、HOW toだけではない目からウロコの心育てが見えてくることでしょう。

　６月１６日（金）　
「マインドフルネスな私で子育てしよう」～ラクな親子になる～
１０：００~１１：３０
平塚中央公民館３B会議室

７月１４日（金）
「心の成長に大切なこと」～発達という視点から～
１０：００~１１：３０
平塚中央公民館３B会議室

９月　８日（金）
「心を深く理解する」～子どもの深層という視点から～
１０：００～１１：３０
平塚市民活動センター研修室

１０月１３日（金）
「自己肯定感と社会性を育むかかわり」～自分らしく生きる力～
１０：００～１１：３０
平塚市民活動センター研修室

平塚市の後援いただいています。平塚市教育委員会の後援は5月末申請しました。
お申し込み、お問い合わせはチラシをご参照ください。
ご参加お待ちしております。

5月の予定＆もうすぐこどもの日

さわやかな風にこいのぼりが泳ぐ季節になりました。

もうすぐ子どもの日ですね。

お出かけのご予定を楽しみにしているご家庭もおありでしょうが、

お忙しいご家庭もおありでしょう。

ちょっと工夫して、『特別な日』を演出してみませんか？

お子さんの好きな食事を一緒に作る、

食卓には、道端で摘んだ草花や折り紙で作った兜を飾る、

好物の入ったおにぎりを持って近くの公園でゆったり過ごすのもいいですね。

「子どもの日だからね。」

と一言添えると、それだけで非日常のスペシャルな日になり、

子どもの心は気分よく揺さぶられることでしょう。

心理学者の河合隼雄先生は、モノがあふれ感動が少なくなった今、

子どもの心揺さぶる工夫が大切といっておられます。

精神科医の北山修先生は、

「どこに行った、何を買ってもらったかよりも、誰と一緒だったかが重要」

と述べておられます。

そう、一日遅れになりますが、

《ぷらっと》で、親子でゲームを存分に楽しむのもおすすめです。

お子さんにとってとびきりの日になることでしょう。

帰宅後、お父さんの第一声が「楽しかったあ～！」だったという声を聞きました。

子どもだけでなく親も楽しいひとときを。

ちょっとした工夫でステキな子どもの日を過ごされますように…。

 ５月の予定です。

◎ぷらっと◎

　5月　6日（土）１１：３０～１５：３０　ひらつか西海岸デポー

　　　　　　　　　　　　ひらつか西海岸デポーの場所はこちらから　

　　　一日遅れですが、ご家族でスペシャルなこどもの日を♪

　　　　　　

◎こゆるぎ◎

　5月21日（日）１０：３０～１２：００　崇善公民館
　　＊４月16日の《こゆるぎ》に参加され、継続ご希望の方へ

　　　　　　21日お待ちしております。当日の様子によっては、６月から別の日をご用意いたします。できるだけゆっくりしたかかわりを心がけたいと思っております。

◎ふれあい◎

　5月21日（日）１３：３０～１５：００　崇善公民館

お知らせとお願い

ふれあい自遊塾が、安心と信頼に基づいた活動を継続していけるよう、今年度から、会員を募集することにいたしました。ステキなサービスがついていますので、お孫さんとゲームを楽しみたい方、活動に賛同される方もよろしくお願いいたします。

入会ご希望の方はお申し込みください。会員にならなくても従来通り参加できます。

　年会費　一家族2,000円

　会員特典　・ゲームを無料で借りられます。年2回各1ヶ月間、

3回目からは1回300円いただきます。

　　　　　　　・研修会、臨床心理士による相談（要予約）を割引いたします。

　　　　　　・会員カードを差し上げます。

《こゆるぎ》・《ふれあい》に参加して、ポイントがたまると

オリジナル論語カードのプレゼントやゲームを無料で借りることができます。

4月：期待と不安、緊張の春

入園、入学、進級…期待と不安、緊張の春です。

入学前のお子さんが、そっと私に教えてくれました。

「あのね、学校でおしっこ出たくなったら、先生にトイレに行きたいって言えばいいんだって」
 
「授業中トイレに行きたくなったらどうしよう…？」と、
不安と緊張いっぱいだったのでしょうね。
学校説明会に行ったママが教えてくれた言葉にどれほど安心したことでしょう。

新しい環境は、ワクワクするだけではないのです。
いつもより甘えたり、夜尿、爪かみ、幼い頃大好きだったぬいぐるみを探し出し抱えることがあっても不思議ではないのです。

お子さんの緊張不安を感じたら、
「もう～だから～ができないと…」といった言葉を控え、

「ママは～で遊ぶのが好きだったの。
○○ちゃんは何が好きになるかな？」

「少しずつお友達ができるよ」
など、安心できる言葉をかけてやりましょう。

そして心地よいゆっくりした時間を一緒に過ごしましょう。
親とのいい時間は、心のエネルギー補給になります。


4月の予定です。
◎ぷらっと◎
　４月 １日(土) ひらつか西海岸デポー
　１１：３０～１５：３０
　　どなたでもご参加でき出入り自由です。

　ひらつか西海岸デポーの場所はこちらから

◎こゆるぎ◎
　４月１６日(日) 崇善公民館      １０：３０～１２：００
   ３月は、就寝時、子どもの心を落ち着かせ幸せな睡眠に誘う手遊びを紹介しました。
   また、無料見学体験を受け付けますので、お気軽にお申し込みください。
   詳しくは、下記添付のご案内チラシをご覧ください。

◎ふれあい◎
　　４月１６日(日) 崇善公民館      １３：３０～１５：００
        平塚市崇善公民館



親と子の寺子屋ふれあい自遊塾は、
２９年度ひらつか市民ファンド、
生き活き市民基金の助成金
をいただくことになりました。活動を認めていただき本当にうれしいです。
そして活動の意味を感じて参加される親子さんに感謝です。
より充実した継続活動となるよう地道に頑張ります。
「継続の力を感じます」と、親御さんから感想いただきますが、自己肯定感、自発性、問題解決能力が身につくには、水泳などの習い事同様に時間がかかります。
ご参加お待ちしています。

生活クラブエッコロ講座に登録しました。
生活クラブ会員の方は講座申し込みできます。

子ども会、お楽しみ会、地域イベントなどに出張しますので、お気軽にご利用くださいね。


こちら、自遊塾の新しいチラシです。
是非遊びにいらしてくださいね！

春は変化の季節＆3月のスケジュール

こんにちは。
1か月ぶりのブログです。

「もうすぐ幼稚園に行くの」と、
突然話しかけてきた男の子。
その心は、環境が大きく変わることにいっぱいいっぱいなのでしょうね。
ご入園ご入学を前にしたご家庭では、
親も子も期待と緊張、ちょっぴりの不安もあることでしょう。

＊甘えやぐずる・・・ことが多くなった
＊爪かみ
＊夜尿が再現する　　といった
ストレス反応は少なくありません。

お子さんの緊張、不安に気づいたら
「もう幼稚園(小学校)に行くのだから…」などの励ましは控えましょう。

 ご自身の子どもの頃を思い出し、
「～であそんでたのしかったよ、○○ちゃんはどんな遊びが好きになるかな？」
「お友達ができると楽しくなるよ」
など話してやると安心し、期待がわいてくるようです。


 よく参加されるお子さん(小学生)は、
「自遊塾ではママがニコニコしているから好き！」
といっているとか。
ゲームが魅力というのもありですが、それ以上にママの笑顔が大好きなのですね。

先日、『ふれあい』に参加されたお父さん、帰宅しての第一声が
「すごく楽しかった！！」
だそうです。
ドイツのゲームは、運と技術が適度にブレンドされ、子どもから大人まで一緒に楽しめるのがミソですね。
休日開催なのは、仕事に忙しいお父さん、お母さんに参加してほしいから。
お母さんは家事、お父さんがお子さん連れで参加されるご家庭もあります。
それぞれのご家族にあったご参加をお待ちしています。



３月の予定です。
◎ぷらっと◎
　３月４日(土) １１：３０～１５：３０
      ひらつか西海岸デポー
　　どなたでもご参加でき出入り自由です。

　ひらつか西海岸デポーの場所はこちらから

◎こゆるぎ◎
　３月１９日(日) １０：３０～１２：００ 
        平塚市崇善公民館

◎ふれあい◎
　　３月１９日(日) １３：３０～１５：００ 
        平塚市崇善公民館