6月の予定＆梅雨間近

陽ざしも風も夏めいてきました。
熱中症から梅雨入りの話題まで聞かれるこの頃です。
気候の移り変わりに身体がついていかず体調崩してしまいがちな季節ですが、
あなたの体調はいかがですか？

　さて、6月のお知らせです。
【ぷらっと】
開催６月３日(土)
ひらつか西海岸デポーカフェ
１１：３０～１５：００

（都合により少し早めに終了します。）　　　　　　　

【こゆるぎ】
開催6月18日(日)　
崇善公民館和室　
１０：３０～１２：００

【ふれあい】
開催6月18日(日)　
崇善公民館和室　
１３：３０～１５：００

～５月開催の【こゆるぎ】【ふれあい】の場面から～

【こゆるぎ】終了時、座布団を片づけていたお子さん、

重ねた座布団にたまたま覆いかぶさったら、何か感触がよかったのでしょう。

その楽しそうな様子を見て小さな子も順番に真似を始め、思いがけず年齢が違う子どもたちの集団遊びに発展しました。

午後の【ふれあい】では、さらにバージョンアップ！

新入大学生や新人社員研修の人間関係作りのワークショップでよく実施される、

相手を信頼するプログラムと同様の場面が展開されました。

子どもたちだけでなく、見ていた親御さんも我が子の表情に嬉しそう。
今回のように、想定外の場面や子ども同士のぶつかり合い場面などを、上手く活用して、安心信頼、思いやり、自己主張といった心の育ちにつなげていきたいと思います。

《子育てに生かすマインドフルネス》研修が始まります。
心が落ち着ついて、イライラがやわらぎ、心の疲れを予防すると

今、話題の心のエクササイズ《マインドフルネス》を、

毎日の生活に生かしましょう。

かけがえのない自分を実感すると自信が持てますよ。

丁寧な呼吸をすることが重視され、医学的にも有用とされています。
40年前、カウンセリングを学び始めた時から、「今ここ」にいることを繰り返し学んだ私には、馴染みやすいものです。
かけがえのない自分を実感すると自信が持てますよ。
子どもの心についての知識をしっくり自分に馴染ませると、自分らしい子育てが啓けるように思います。
ご自分の気づきを大切に、子どもの心を深く理解すると、HOW toだけではない目からウロコの心育てが見えてくることでしょう。

　６月１６日（金）　
「マインドフルネスな私で子育てしよう」～ラクな親子になる～
１０：００~１１：３０
平塚中央公民館３B会議室

７月１４日（金）
「心の成長に大切なこと」～発達という視点から～
１０：００~１１：３０
平塚中央公民館３B会議室

９月　８日（金）
「心を深く理解する」～子どもの深層という視点から～
１０：００～１１：３０
平塚市民活動センター研修室

１０月１３日（金）
「自己肯定感と社会性を育むかかわり」～自分らしく生きる力～
１０：００～１１：３０
平塚市民活動センター研修室

平塚市の後援いただいています。平塚市教育委員会の後援は5月末申請しました。
お申し込み、お問い合わせはチラシをご参照ください。
ご参加お待ちしております。